2020.11.28
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🦉こんにちは（*˘︶˘*).｡.:*♡
【大阪ヘッドスパ専門店】
Oｗｌ-Spa心斎橋です🙌🏻💕💆♀️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
(アウルスパ)
˳˚̊̊⌖∙◌˳˳̊̊̊◌˚̊⌖♡
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寝起きスッキリしない…
夜眠れない…
などの症状に悩まされている方🙌
ついつい時間があったら
携帯を見てしまう
そんなことないですか？
寝る前にパソコンや携帯を
見ていませんか？？
寝る前にブルーライトを浴びるのは
例えば1件のメールチェックで
脳がエスプレッソ2杯分を飲んだときと
同じくらいの覚醒状態になるのだそう(•’╻’• )
これでは自律神経も
乱れてしまいます
1日の疲れを取るためにも
良質な睡眠が大事❤️
寝る1時間前はなるべく
スマホやめてみましょう😴
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Owl-Spa心斎橋（アウルスパ)
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-10-28
心斎橋Mマンション304
LINE＠→@bgu0263b
☎️06-7173-1464
📱📧080-4014-5634
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